今日のメニュー

バイク　10.0 km

今日は夜8時半に仕事を終えて，帰宅後に自宅でペダリング．

先週は殆どトレーニングしていなかったし，体調不良（疲れ気味）だったからなぁ．

今週は少し頑張ろう！

今日のBGMはこれ↓

ダンスマニア・スーパークラシックス1/オムニバス

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