バイク 25.0km
昨日に引き続き，自宅でペダリング．
今日は夜8時30分に職場を後にしたのだが，外は雪が降っていた．
夜9時から自宅周辺を走ろうと思っていたのだけど，バイクに変更．
iPodから流れる曲は，昨日のアルバムの続きで，
2枚組の1枚目を聴き終えた．
しかし，バイクに乗っているだけでは，体重は減らないなぁ～．
やはりランニングをしないと...．
体脂肪率，体内年齢は低下しているのだけど...．
バイク 25.0km
昨日に引き続き，自宅でペダリング．
今日は夜8時30分に職場を後にしたのだが，外は雪が降っていた．
夜9時から自宅周辺を走ろうと思っていたのだけど，バイクに変更．
iPodから流れる曲は，昨日のアルバムの続きで，
2枚組の1枚目を聴き終えた．
しかし，バイクに乗っているだけでは，体重は減らないなぁ～．
やはりランニングをしないと...．
体脂肪率，体内年齢は低下しているのだけど...．