今日のメニュー

エアロバイク　10km

スタジオプログラム（筋トレ系）

青森はやはり寒い．

日中も氷点下．

さらに悪いことに，強風．

車で走っていると，視界が全くないよ～．

スポーツクラブへ行くのも一苦労だ．

こんな日はおとなしく自宅で，ペダルを回す方が良いのかな～？

でも，筋トレしたいんだよな～．