今日のメニューエアロバイク 5km スタジオプログラム(格闘系) 今日は長距離走をしようと思ったのですが,朝8時から仕事. 午後2時まで6時間,パソコンとにらめっこで,目が痛くなった. 車の運転をしていても,ウトウトして,睡魔が....危ないにゃ~. そんな調子なので,走るのをやめました. 明日走ろう.