39.生還・・・

いや、帰ってきました。

うん、疲れたけどそれほどじゃないね。

きつかったの２日目だけだし。

んー。

精神的には疲れた。

３日間全部雨で。

宿泊所から道場までが結構遠くてさ、地面ぬかるんでるの。

足突っ込んだらずぶずぶ入って、くるぶしくらいまで泥まみれ。

転んで全身泥まみれとかは避けられました。重心移動大事だから。

一番重要なのがね、お金。お金がない！（織田祐二主演）

交通費すらない！お土産なんて考えてもいない！

ジュースもお菓子も買ってない！部で共同購入したのをちょっと貰っただけ。

家帰って真っ先に肉を焼きました。それとご飯で夕飯完了。

タンパク質取って、アミノ酸に分解して、再結合・・・筋肉作らなきゃ。

豚肉にはどんな必須アミノ酸が？　

！！！！！？？？？？

ご飯はリジン、スレオニンが少ないけど他すべての必須アミノ酸をバランスよく含む。アミノ酸スコア65。

豚肉はアミノ酸スコア100！？

（アミノ酸スコアってのは、よくわかんないけどアミノ酸の含有率をもとにしたバランスを示す指数らしい）

これ、両方食ってる。

すごいな、無意識って。

ネズミにアミノ酸を多く含む餌と普通の餌を与えたら、前者をよく食べるって話を聞いたことがあるけど、人間でも本能は薄れてないってこと？

いや、なんとなく肉→鶏レバー？そんな気分じゃねえよ→豚肉だな

って感じでテキトーに安いの買っただけなんだけどね、案外体を気遣ってたようで。

これで筋肉痛回避率UP?

今回の合宿の教訓。

人間にも五分の本能。（これでいいのか？）