札幌 整体 Phact ふぁくと 口コミ評判の理学療法士による本格整体 公式ブログ -10ページ目

札幌 整体 Phact ふぁくと 口コミ評判の理学療法士による本格整体 公式ブログ

札幌駅北口徒歩1分。原因の分析に基づいた本格的施術。口コミ評判が高く、ご紹介や知人からオススメでご来店が多い。札幌の病院に理学療法士として8年間勤務した知識や技術をもとに、様々な代替医療を勉強、進化をつづけます。

おかげ様で口コミで広がっています^^ 札幌駅前 整体・Conditioningサロン 、理学療法士による施術のPhact ふぁくと公式ブログです!!

 

 

 

今日は大荒れ雪の結晶

いつも朝はテレビを見ないのですが、今日は天気情報をチェックです。

 

 

 

道内の多くの特急列車が運休になっていますね。

とりわけ道北・道東方面で荒れるようです。

 

 

こんな日は出来るだけ、無理なくゆっくり過ごしましょう(^^)

こんな日だからこそ出来ることを考えてみましょうね。

 

 

日頃何かとやることが多いなんて方は、

晴れてる日には味わえない、しっかり体を休める最高の1日になるかもしれません。

 

 

 

 

 

 

今日は札幌市外からのお客さんは、長沼から1名のみ。

でも札幌市内も午後からは荒れるようです。

 

 

ご予約中の方、無理のないご判断をお願いします。

こんな日は、当日キャンセルなどの店への配慮は不要です。

 

身体を整えることが目的なので、無理して外出して転んだり怪我をしたら元も子もありませんから。

 

 

電話:011-788-7112

 

 

 

 

 

 

たまたま近くにいる方、近くにお住まいの方。

今日は予約が埋まっていますが、キャンセルが出るかもしれません。

 

こちらからリアルタイムの空き状況をご確認くださいませ。

 

 

予約:http://1cs.jp/inn/r

 

 

 

 

 

 

 

身体の使い方も。

 

日々の行動の選択も。

 

普段の気持ちの持ちようも。

 

 

無理なく効率よくいきたいものです。

 

 

 

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札幌市内・中央区・北区・東区・西区・南区・白石区・手稲区、遠くは旭川・岩見沢・小樽・江別・岩見沢・北見・帯広・知床・網走・釧路、などからもお越し頂いています。

姿勢スポーツ痛みの事なら、理学療法士が施術する『姿勢とからだ、後遺症の専門店 Phact ふぁくと』にお任せください!!

 

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しばらくサボってた、 

否、試行錯誤していたアウトプットですが、

表題の通り【 月刊 ふぁくと 】を毎月発刊していくことにしました。

 

できれば毎月1冊。

店頭に並べて無料配布していきたいと思います(^^) 

 

 

 

 

 

 

>ブログを見ない方々にも何か有益な情報をお伝えしよう

 

>身体にまつわる知恵・工夫をご紹介したい

 

>自分の普段の活動や大事にしている事を知ってもらいたい

 

>お店に足を運ぶ楽しみ増えないかな・・

 

と、こんな意図で始めました。

 

 

 

 

 

 

同時に僕は、

毎月の活動・学びを振り返る機会にしよう、
言葉をまとめることで、施術中のコミュニケーションを洗練しよう。
ブログとリンクさせて、ブログもたまにちゃんと書こう。

とかそんな意図もあります。

 

 

 

 

 

 

という訳で、

・・・ジャジャン。(古い?)

 

 

と、

表紙を見て気づきかれる方もいるかもしれません。

 

 

 

 

 

そう、

デザインは雑誌 O.tone を真似しました。

 

そして、なんとO.tone編集者様 公認となっております(^^)

 

 

 

 

 

 

 

O.toneとの出会いの話は長いのです。

この先は、時間に余裕のある方どうぞ(^^)

 

 

 

 

 

雑誌を読まない僕でも、なーんか昔から好きな雑誌だったO.tone。

 

そして2年程前に「掲載しませんか?」と営業の方がみえたのです。

(そうそう色々な整体や治療院、よく雑誌に掲載されてますよね。あれ、実は有料。)

(「取材受けました〜」とか言って、お金を支払い広告を載するシステムなのです)

 

 

 

 

広告を出していなかったので、お断りしようと考えてました。

ですが、この時の担当の方がスゴく相手のことを気遣える方だったんです。

こういう方と話すの気持ちよくなっちゃって。笑

 

「載せることで何か学べそうだな〜」とか、「田舎のばあちゃん、持ってたら喜ぶかな〜」とかそんな動機で掲載に至りました。

ばあちゃんは大喜びで、入所中の施設で自慢して回ったそう・・笑

 

 

そして、せっかく取材に店に来てもらったので、ちょっと体感いただこうと施術も受けていただきました。


取材という形で、文章の構成をチェックしたり写真のやりとりなどをして、無事掲載。

 

 

そこから開始したご縁でした。

 

 

 

 

 

 

 

以来1年間 新刊が出ると店のポストに郵送いただいて、毎月楽しみになっていました(^^)

(って掲載者全員に配布してるのかもしれませんが)

 

 

 

 

毎月読むO.tone。

 

やっぱり読みやすいんですよねー。デザインもシンプルで綺麗。

内容も、渋いしっぽり飲めそうな居酒屋さんとかも紹介されてるし。デザインカッコいいし。


真似てみると色々その仕組みが学べるんじゃないかと、表紙を真似してみました。

 

 

 

 

 

 

文章を相手に心地よく読ませる工夫。

 

 

 

こんなに奥が深いのかと、真似ることで工夫の背景が気になっていきます。

形は違うのだけど、

「身体の専門的な知識を、相手にどういう手順で伝えるか。」

「楽しく学んでいただくための工夫」

僕の仕事と通ずる所が多い。

 

道理はどこも同じだなぁと感じます。

 

 

 

表紙ができた時点で、

担当者の方に許可を頂くとともに、ちょっとの遊び心でご一報をいれました。

 


すると担当者より、

「デザイナーにも見せたいので、一通送付してください」と、そんな話に進んで来ました。



"何か楽しい続き"もちょっとだけ期待して、

下記のような手紙をいれて郵送しました

 

 



 

ご多忙の中、ご丁寧に対応いただき感謝申し上げます。

 始まりはちょっとした遊び心だったのですが、デザインや文字の配置を真似てみることで、僕の専門職としての対象者との関わり方と共通する部分に気づく事も多く、非常に深い学びになりました。雑誌を読んでいて気づいた点や、自分の仕事と共通する点として、以下のような事の重要性を改めて再確認できました!

1ページの限られた範囲における、空白の広さ。「間をとること」

 

  → 素人の僕が作ろうとすると、ついつい詰め詰めのものを作ってしまいます。

    空白があることで文字が映えて読みやすい!!

 

:自分の仕事に置き換えると、1回セッション60分という限られた範囲があります。

その中で、不調に繋がる身体の使い方を専門的に分析し、どのような流れ・言葉・見本・施術などを使って、お伝えするかを考えます。

 その中で大切にしているのが、”間”のとり方です。こちらから何か伝えるにあたって、少し休んで見たり、一瞬用事で現場を離れるなどして”間”を取ることがあります。そうすることで、新たな気づきや、対象者からのOutputを得られることがあります。それにより、こちらが伝えたいことが際立ちます。

 

 

・  表紙の見出しは1つか2つ。「伝えたいことの優先度」

  → 中を読んでいくと、他にもたくさん内容はありますが、見出しは絞って1つか2つ。

    そのおかげで、その月のテーマがわかりやすく、雑誌を手にとって読みたくなる!

 

:自分の仕事に置き換えても、分析した内容や伝えたいことが多岐にわたる場合、あれもこれも伝えたくなりがちです。しかし対象者が効率よく学べるには、そこに優先度を考え1つのテーマに絞理、そこからの派生を期待します。

 

 

  写真を見るだけでテーマがわかる「第一印象・見本」

  → 写真とページの見出しを見るだけで、書いている内容が想像できます。すごい。

    興味が湧いてから、どれどれ??と、小さな文字を読み進められました。

 

:自分の仕事に置き換えると、姿勢や動作について、最初から言葉で説明するよりも、まず見本になる動きや、対象者の動きのクセの真似などをして、見出しに変わる説明。興味を持ってから、説明しようと再確認しました!

 

・  小説みたいなページもある「使い分け」

  → 多くのページが写真から読むスタイルだが、たまに小説のようなページもある。内容によって、構成まで使い分けている。

 

:自分の仕事に置き換えると、「写真(見本)→言葉での説明の流れ」は重要だけど、対象者や不調の状況、経緯などによっては、そこにこだわらずにじっくり説明することもあっていいのかなと思いました。

 

 

以上、長々と熱くなった想いを一方的にぶつけさせていただきました(^^

私の方で作成した冊子に、気づいた点や修正点等ありましたら、是非と下記連絡先宛にご連絡頂けますと幸いです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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3年目となる、今年も行ってまいりました。

札幌市主催の高齢者事業、創造学園での活気みなぎる高齢者の方々への講演会。

 

高齢者と行っていいのか!? と思うほど、活気あふれる70代の方々 およそ60名。

あーー楽しかったぁ。

 

 

 

 

>>>

 月寒公民館のブログでも取り上げていただきましたm(__)m

http://kouminkan.main.jp/?p=6422

 

 

 

 

 

 

今年は担当の方と相談して、ついに机を取っ払いました。

講義を聞くんじゃなく、自らの身体で体感してもらいたい。

 

そんな気持ちで。

 

 

 

 

今年の僕の中での裏テーマは、

> 固有受容性自己認識の中での自己選択 

というもの。

 

『 人それぞれの感覚をもとに、姿勢や体の動かし方に選択肢を提供して、"より楽な方"を自己決定してもらおう。』

ということ。

 

 

そもそも脳が姿勢や運動をどう学習するか?

という、脳の学習機能に基づいて設計されています。

 

 

 

もっと単純にいうと、

良い姿勢はココです!!みたいに、形を教えないことです。

 

 

 

 

 

『 どうやったら、自転車に乗れますか? 』

 

『 スノーボードのショーンホワイト選手は、なんであんなに高く飛べるの? 』

 

『 スピードスケートの高木美帆選手は、なんであんなに速く走れるの? 』

 

一言で話せる訳がない。

 

多くの試行錯誤や練習の中から、"ちょっと良い"を積み重ねてきての今なのでしょう。

 

 

 

 

 

いきなり良い姿勢を真似するのではなく

一人一人の過程・プロセスを経ていく必要があります。

 

 

 

 

 

 

講演会の中で、

アシスタントの方に前に立ってもらって、「みんなで姿勢を直してみましょう!」という遊びをしました。

 

『 腰が反ってるから、もっとお尻後ろ!! 』とか、

『 あごもっと引いて〜 』とか、

そんな声が飛び交いました。

 

 

そうそう、まるでスイカ割り。

 

 

本人がどこにいるか分からないまま、姿勢を直そうとするんですよ。

うん、あるある。よくある。

 

 

 

 

 

 

しかも、

人それぞれ姿勢は違う訳で、赤の人・青の人・黒の人って、スイカ(良い姿勢)に向かうプロセスって違う訳じゃないですか。

(プロセスについては次のブログで書きます)

 

「良い姿勢は、背筋伸ばして」・・・って前に、本当に背中は丸いんですか?どれくらいですか?

 

「良い姿勢は、肩甲骨寄せて」・・・って前に、本当に背骨から離れているんですか?どれくらいですか?

って。

 

 

 

だから、まずは目隠し外しましょう!!

ってことをやりました。

 

 

 

 

 

 

楽しかったぁ。

また来年もご依頼を頂いたので、来年はどんな自分に成長してまたココで話ができるかが楽しみです(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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今回は、セラピスト向けの内容です(^^)

 

 

 

 

さて、

 

様々な不調を持った方の身体を診させていただく時、

過剰に努力している体の部分や、応力が集中し負担のかかっている部分に、不調が出ていることが分かりますよね。

 

 

また、

様々な疾患による後遺症などにより、日常生活動作が上手くできなくなった時、動作分析を基に動作能力の改善を図ろうという事になりますね。

 

 

 

そこで、その非効率の要素を評価を抽出していき、

“効率性を改善しよう!"ってことになると思うのですが、いわゆる模範的(左右差がないとか、耳と肩のラインが一致するとか)な形を参考に、対象者を導きがちですよね。

 

 

 

 

 

 

対象者は、

それぞれ異なる習慣的なパターンの中で、体を使って日々を送っています。

 

それが本人の自覚がないままに、

良い姿勢と思われる所へ導くのは、まるでスイカ割りみたいだなぁと思うんです。

 

 

 

 

 

本人がドコに居るのか分かっていないまま、スイカまで到達するって非常に難しい。

 

 

 

 

 

赤いヒト

青いヒト

黒いヒト

 

それぞれが、

スイカへ到達するプロセスは違うはずです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

対象者にどのような形で関わることで、『 効率的で無駄のない動き・姿勢 』へと促通できるのか?

 

まず、現在地を本人が自ら探れるようになるには、どのように関わるべきでしょうか。

 

 

 

 

 

 

 

 

Guide to Movementに参加すると、

ヒトの発達や進化に基づいて、セラピスト自身の身体を通して学んでいき、様々な"気づき”を得ることができます。

 

 

 

 

そもそもヒトがどのようなプロセスで姿勢や動作を獲得していくのか。

 

僕自身がそうであったように、

そこに触れることは、評価や治療場面としての事だけではなく、もっと多くのことに繋がる気づきを得られることと思います!

 

 

 

 

 

さて、

4月7、8日開催分が受付開始されています!!

今回のテーマは「The early worm」。

 

是非、一緒に参加しましょう(^^)

 

 

 

「申込みはこちらから」

>【 Physio Style ホームページへ

 

 

 

>>

 

また

2月 12日(月祝)

2月 18日()

それぞれ、9:30 - 16:00の日程で、

 

昨年10月開催した「Motor Control」の復習会 及び 未履修者向けの勉強会を企画しています。

 

過去参加者を中心に声かけしておりましたが、残り数名分の空きがあります。

復習やワークを通して、一緒に学びを深めましょう(^^)

 

 

 

興味がある方や、質問などは直接メッセージくださいませ。

 

info@phact.mobi

 

 

 

 

 

 

 

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Phactは3日まで年末年始のお休みをいただき、

4日より新年の営業を開始しております。

 

 

 

 

 

Phactに来られる様々な職種の方。

 

 

飲食店を経営したり勤務されている方は、今がやっと一息つくタイミングのようですね。

 

 

医療職の方は、年末年始も交替で勤務の方が多いですね。お疲れ様でした。

 

 

多くの企業にお勤めの方は、昨日から仕事でペースを掴み直しているところでしょうか。

 

 

ご自宅で過ごされている方は、お孫さんなどが帰省されて、いつもより疲れた!!という方も多いみたいですね。

 

 

 

 

 

 

 

思い思いのお正月。

いかがお過ごしでしたでしょうか。

 

 

今年も、

1人1人の生活に寄り添った関わりが出来れば幸いです。

 

どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1月の予約が混み合い始めております。

ご希望の方はお早めにお申し込みくださいm(__)m

 

 

 

 

 

 

 

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