こんにちは！ 西新宿のパーソナルジム、REAL WORKOUT新宿店オーナーの 瀧本銀次朗（たきもと ぎんじろう）です😊
「パーソナルジムに通ってから、前ももが張る…」 「肩幅が広くなって、ノースリーブが着られない💦」
最近、ジムでこんなご相談を本当によくいただきます。
忙しい合間を縫って、筋トレを頑張っているのに 理想のボディラインから遠ざかってしまう。 体重は変わらないのに、お気に入りの服が似合わない。
その悔しさ、痛いほどよく分かります。
でも、安心してください。 それはあなたの「努力不足」ではありません！ 「鍛え方」ではなく「順番」が間違っているだけなんです💡
■ 頑張るほどゴツくなる「筋トレの罠」⚠️
なぜ、鍛えるほど体型がゴツくなってしまうのか？ 理由はとてもシンプルです。
「骨格が歪んだまま、重いウエイトを持っているから」です。
長時間のデスクワークや、日々の重圧による緊張💻 これらは確実に、骨格のアライメント（配列）を崩します。 巻き肩になり、背中が丸まり、首が前に突き出る…。
その歪んだ状態のまま、バーベルを握ったらどうなるか？
本来使うべきお尻や背中の筋肉が、うまく機能しません💦 代わりに、肩や前ももの筋肉が無理をして重さを支えます。
結果として、望んでいない部分の筋肉が過剰に発達してしまう。 これが「鍛えるほどゴツくなる」という悲劇の正体です😭 同時に、首や肩の慢性的な痛みも悪化させてしまいます。
■ 300名の表現者が実践する「ゼロからの再構築」✨
僕はこれまで、300名以上のアーティストを指導してきました。
彼らもまた、極度のプレッシャーの中で生きています。 見られる職業だからこそ、ゴツくなることは絶対に許されません。 そして、舞台に立ち続けるための「痛みのない身体」が必要です。
彼らが実践しているのは、ただ重りを持ち上げることではありません。
『整えてから、重力に抗う』 という本質的なメソッドです。
REAL WORKOUT新宿店では、これをあなたにご提供します🤝 いきなり重いバーベルを握らせることは絶対にしません！
まずは固まった関節を優しくリリースします🌿 日々のデスクワークで生じた歪みを、本来の「ゼロ」に戻す。 その上で、重力に負けないインナーマッスルを構築していきます。
■ どんな服も着こなす、大人の凛とした佇まいへ👗
骨格の軸が整えば、身体は驚くほど変わります。 慢性的な肩こりや腰痛といった「ノイズ」が消えていく。 無意識でも凛とした美しい姿勢が保てるようになります✨
二の腕を出しても、タイトなシルエットの服を着ても。 自信を持って着こなせる「大人の機能美」が蘇りますよ😊
誰とも顔を合わせない、西新宿の完全プライベート空間。 あなたの貴重な時間を、もう無駄にはさせません！
まずは、現状のお身体の骨格エラーを僕に解析させてください🔍 300名の表現者を支えたノウハウで、あなただけの正解をご提案します。
ジムでお会いできるのを楽しみにしています！
▼ 初回コンディショニング体験（0円）のご案内 ▼
無理な勧誘等は一切行いませんので、ご安心くださいね🍀
詳細・ご予約は以下のリンクよりご覧いただけます👇
📍 REAL WORKOUT新宿店
東京都新宿区西新宿6-26-8 小西ビル301 （西新宿駅 徒歩6分）