日記的なもの 「不調のスパイラル」

前回久し振りに外を走ったが、、、

次の日になって強い目眩に襲われ薬を飲んで休息。

その後朝のジテツウをローラーでやろうと

朝早く起きて30分位回す事に。

1日目、

2日目とこなした所で

体に異変が、、、、

次の日になって急に耳が気圧の変化で塞がる様な

感覚になり頭の中で音が反響する様に

ウォンウォン鳴る様になって来た。

これが中々治らないので試しに軽い精神安定剤を

更に半分にして飲んでみたんだけど、

しばらくするとそれは落ち着いて来た。

って事は精神的なものか？

この後久し振りに出社した時にこれまた

久し振りのジテツウをした。

行きと

帰り

すると久し振りなのと暑さとで疲れてしまったか、

時間が経つと、またその症状がでてきて

頭の中がウワンウワンなる。

デパスも軽い薬と言われてる精神安定剤だが

絶対飲まない方が良いと言ってる人もいる。

自分もそう思ってる方だが余りに気になるので

またちょっと試しに飲んでみた。

少しすると症状は収まってくる。

ただ収まってはくるものの、

なにかの拍子でまた再発してきちゃう。

落ち着いてくれないと困ってしまうのだが

果たしてどうなる事やら😓

取り敢えず耳鼻科にも行ってみるか。