しかしその次からもジテツウは続行。
疲れてるので負荷は低め。
中々疲れが抜けないけど走ってみると
走れちゃう(距離は短いけど)
TPもやっとCTL50以上に達して来たが
TSBも-20になって来たので体調には注意が
必要。
水曜はローラーの日だが結構疲労感が。
それでもやれる所までとローラー開始。
内容はFTPの5%増し程度（現状の209W）
を6～10分維持して、
5分レスト（121W以下）を4回繰り返す。と言うもの。
実際始めて見ると3本目の後半で横っ腹が
痛み始めたので4本目は無理せず終了。
4本目は出来なかったものの回してる
感覚は悪くなかったのでこれを暫く
ベース作りとして出来るだけやっていこうと
思っていたのだが、
その次の日辺りから咳が出始めて来た。
ちょっと前に奥さんが喉が痛いと言い始めて
いたのだが、どうやらうつったっぽい、、。
症状が軽い内になんとか治してやると思って
いたが、少しづつ悪くなって行く最悪の
パターンでGWは静養に費やしてしまった。
その後も体調が安定せずにいる為、
ジテツウは続けてはいるものの
負荷は低めで走る事を意識している。
何かバランスが崩れている感じがあるので
無理に走ろうとはせず、
体調が整う事を現状、優先している。