子供の身長を伸ばすのに最もいい食材は？栄養分は？
という質問に対し、
牛乳と煮干しなどの小魚、という回答を書き込んでいるＱ＆Ａが
たくさん見られます。
骨の成長にカルシウムは欠かせませんから、
当然といえば当然と言えます。
でも、もう少しよくご存知と思われる方の回答を見ると、
「マグネシウム」とか、「亜鉛」といったカルシウム以外のミネラル
の名前が出てきたりします。
でも、それらが果たして本当に、子供の身長を伸ばすのに
最も必要で重要な食材や栄養分なのでしょうか。
一番必要なもの、重要なものと言われれば？
その答えは、「バランス」。
マグネシウムもカルシウムもそして亜鉛も必要ですが、
何よりも、「バランス」のいい食事が最も重要なのです。
特にたんぱく質については、種類を多く摂ることが必要なのです。
最近はお子さんの身長を伸ばす目的のサプリや食品が出てきて
いますが、そんな中の一つ、「フィジカルＢ」という粉末タイプの
ドリンクは、まさにその「バランス」を第一に考えた食品のようです。
メインの材料にスピルリナを使い、成長に必要なたんぱく質を
バランスよく摂るだけでなく、ビタミンやミネラルまで摂ることが
できるようになっています。
飲み方はコップ１杯の水に対して１包を混ぜるだけです。
ですから牛乳が嫌いというお子さんでも大丈夫。
味はグレープフルーツ味なので、仮にお子さんが野菜嫌いとか、
味にうるさくても大丈夫だと思います。
ちなみに、魚の骨を焼いて作るカルシウムは、「骨焼成カルシウム」
といって非常に純度の高いカルシウムなのだとか。
「フィジカルＢ」にはその「骨焼成カルシウム」が用いられています。
「フィジカルＢ」について更に詳細を知りたい方は、
下記の画像をクリックしてください。
「フィジカルＢ」の公式ページへ移動することができます。
ちなみに、スピルリナですが、これ、５０種以上もの栄養素が
あって宇宙食とかにもつかわれているのだとか？
凄い食材ですね。
