こんにちは！
スタッフの東條です
ランニング部には久しぶりの参加になります(←決してサボりではありません(笑))
やっと3月に入った1日の土曜日にランニング部の活動を行いました！
久しぶりに走ってまだ足の付け根の筋肉痛が抜けません(笑)
さて、今回の活動ですが
【コース】
フィジック→上杉→東北大農学部→北仙台駅方面→合同庁舎・消防局→県庁・市役所→フィジック
約1時間かけて６Kmを走りました
始めは信号につかまり止まりながらになってしまいましたが
その後は１Km７～8分ペースで走れました
気温が前日より低く、走り始めは肌寒さもありましが後半は軽く汗ばむくらいでした
暖かい日も続いて歩道の雪も解けて路面状況はばっちりです！！
次回からもコースを変えながらいろいろな場所を走りたいと思いますので
皆さんの参加お待ちしております
まだまだランニングフォームの固まらない東條がお届けしました
こんにちは
スタッフの岡田です。
またまた大雪ですね
この雪のせいで今日のランニング部の活動は中止になってしましました・・・
すごく残念です
早く雪が溶けて外を思いっきり走りたいですね
ちなみに今日出勤途中に走っている人を２人ほど見つけました
私も高校生の時は、新潟で雪の降っている中走ったりしましたね
以外に雪の中を走るのは新鮮で楽しいですよ
ただ、走る時は足元に注意してくださいね
さて、そんな中ソチ五輪では男子フィギアスケートで羽生結弦選手が日本人初の金メダルを獲得しましたね
羽生結弦選手（１９歳） 優勝
２位 パトリック・チャン
３位 デニス・テン
４位 ハビエル・フェルナンデス
５位 町田 樹
６位 高橋 大輔
町田選手も高橋選手も入賞し日本人３人とも上位に入りました
それにしてもソチ五輪は、若い選手の活躍が目立ちますね
これからもまだまだ見応えのある種目がたくさん残っているので引き続き応援していきましょう
こんにちは
スタッフの岡田です。
今日は、いつもより少し暖かいですね
これから少しずつ暖かくなればいいんですけど・・・
さて、今日もランニング部の活動を行いました
少し天気が心配でしたが問題なく活動ができました
今回は、ランとウォークを交互に行いながら東北大方面をまわってきました
ランでは、いつもより少し早いペースで走り、呼吸を整えるためにウォークを行います。
はじめは、登りが続くのでペースを上げていくとけっこう疲れました
後半は、広瀬川沿いを走りましたがいつもより暖かいせいか多くの方がランニングやサッカー、バドミントンなどをしていました
今回は、６０分のランニングで７，５ｋｍ走ってきました
お客さまも久しぶりのランニングだったのでペースが速い分、ちょっときつそうでしたがいい刺激になったんじゃないでしょうか
やはり今日みたいに暖かい日に走るのは気持ちがいいですね
このまま徐々に暖かくなればいいのですが・・・
皆さん寒さに負けず運動をして汗を流しましょう
