こんにちは
スタッフの岡田です。
今日は、いつもより少し暖かいですね
これから少しずつ暖かくなればいいんですけど・・・
さて、今日もランニング部の活動を行いました
少し天気が心配でしたが問題なく活動ができました
今回は、ランとウォークを交互に行いながら東北大方面をまわってきました
ランでは、いつもより少し早いペースで走り、呼吸を整えるためにウォークを行います。
はじめは、登りが続くのでペースを上げていくとけっこう疲れました
後半は、広瀬川沿いを走りましたがいつもより暖かいせいか多くの方がランニングやサッカー、バドミントンなどをしていました
今回は、６０分のランニングで７，５ｋｍ走ってきました
お客さまも久しぶりのランニングだったのでペースが速い分、ちょっときつそうでしたがいい刺激になったんじゃないでしょうか
やはり今日みたいに暖かい日に走るのは気持ちがいいですね
このまま徐々に暖かくなればいいのですが・・・
皆さん寒さに負けず運動をして汗を流しましょう