こんにちは
スタッフの岡田です。
新年明けましておめでとうございます。
今年も宜しくお願いします。
昨年は、たくさんのお客様と一緒に走ることができとても楽しかったです。
皆さんお正月は、ゆっくりできましたか？
私は、実家に帰り、おもちを食べたりお酒を飲んだりと食べてばかりでした
少し体重も増えました
さて、今日は新年一発目のランニング部の活動をおこないました
少し天気が心配でしたがなんとか最後までもちました
今日は、東北大方面を走るコースに行ってきました
距離は、８ｋｍ 時間は、６０分 走りました
しかし、正月に食べてばかりだったのと運動をしていなかったせいか、
身体が重く、走り終わった後は、脚が痛かったです
やはり、運動は定期的にしないと体力が落ちているのをすごく感じますね
これからがんばって体力戻します
今年も皆様の参加をお待ちしております。
皆さんで一緒に会話をしながら走ったり、大会に参加したりと
今年１年ランニングを楽しんで行きましょう