こんにちは
スタッフの岡田です。
いよいよホノルルマラソン帯同まであと１週間となりました
少しずつホノルルの情報を集めたり、帯同させていただくお客様のトレーニングを見てきました
最近では、大会も近いということでできるだけ長時間動くことになれるため、
トレーニングのメニューも９０分ランニングに変えて行っています
ただ平坦なコースだけを走るのではなく
少し離れた大原森林公園などアップダウンのあるコースを走ったりもしています
ちなみに大原森林公園は、急な上り坂もあってトレーニングをするにもとてもいいところですね
この季節は、紅葉も見られてお散歩しても気持ち良いかもしれないですね
ここで少しだけホノルルについての情報も載せたいと思います
ホノルルの気候は温暖で夏、冬どちらも気温差は少なく１年中暖かいところです。
ただ、乾季と雨季がありホノルルマラソンのある１２月は雨季にあたります。
しかし、日本と違って雨季といっても一日中雨が降ることはあまり無いそうです。
なのでホノルルでは１年中半袖でも過ごせます。
雨が降る日は少し肌寒くなるので薄手の長袖があるといいかもしれないですね
また、ホノルルマラソンのスタート時間が朝の５：００からなのでアームウォーマーなどがあると
走っている途中にとったりできるのでいいですよ
走る時の服装も重要なのでその日の気温天気に合わせて変えていきましょう