こんにちは！フィジックの三原です。
７月に入り、雨の日が続いていますね。
皆さんはこの梅雨の時期をどうお過ごしでしょうか？
夏に向けて気温も上がっていき、熱中症の危険が増す時期になりました。
特に今の時期、気になるのは湿度だと思います。
「ＷＢＧＴ」
この言葉を聞いたことはあるでしょうか？
これは湿球黒球温度とも言い、熱中症対策に役立つ指標になります。
特にこれからの時期、運動している方々はこの指標をもとに運動することをお勧めします。
指標は下記の通りです。
安 全：～２１℃
注 意：２１℃～２５℃
警 戒：２５℃～２８℃
厳 重 警 戒：２８℃～３１℃
運動原則中止：３１℃～
この様に分けられます。
気になる方は、ＷＢＧＴ温度も測定できる温度計を調べてみてください。
これからの時期、湿度・気温をしっかり確認し適切な温度設定およびこまめな水分補給を行うようにしていきましょう！
私たちフィジックは、ＷＢＧＴ温度をもとにスタジオの気温を管理しています。
お客様皆さんに快くフィジックを利用していただけるよう心がけています。
当社のＨＰはこちらです！→http://physic-jp.com/
フィジックは皆さんのトレーニングライフをサポートしていきます！