ドライ

今日は乾燥してますねー

何故かって？

実は私は乾燥肌の持ち主で、乾燥している時は肌がセンサーになって教えてくれるからです。

がさつくと痒みが出たりで大変、なので保湿成分の入ったクリームなどは欠かせません…

て、いきなり女子みたいな感じですが・・・

乾燥肌には、亜鉛がいいみたいです。

牡蠣や牛肉、レバー、チーズ、玉子などに多く含まれてます。

またビタミンA、B、C、Ｅなども一緒に摂るといいようです！