R7.2/23のお弁当

本日のお弁当です

今日は夜勤なので朝食と一緒にお弁当を作って持って行きます

主食のじゃがいもを今日は肉じゃがにして冷蔵した物を持って行ってみます🥔

人参と皮無し鶏モモ肉を一緒に出汁と醤油と本みりんで煮込みました🥕

試しに食べてみて体調や空腹感を見つつ何度か作ってみるつもりです

しっかり食べて今日も楽しくお仕事頑張って来ます

健康的な食事と運動を続けて健康的な体作りを目指して頑張ります

🍱本日のお弁当🍱

肉じゃがとリンゴ

ゆで卵と塩鮭

豆腐とキャベツ

プチトマトとブロッコリー