R5.11/30の夕食

本日の夕食です

今日は夜勤明けで寝て起きてから夕食を作りました

明日のお休みにしっかり運動できるように体力を回復させる為ゆっくり休みます🛌

夕食は定番の夕食メニューでしっかり栄養を摂りました

毎日必ず食べる食材を決めているので明けの日はほぼ定番メニューになります

健康的な食事と運動を続けて健康的な体作りを目指して頑張ります

🍎本日の夕食🍎

かぼちゃとリンゴ

塩鮭と目玉焼き

ナスと豆腐の中華炒め

プチトマトとブロッコリー

鶏そぼろとキャベツ