今日は明けでしたが緊急でそのまま日勤をして帰って来ました
業務に追われて休憩する時間が中々取れず、長時間残業になりました
食事の間隔が１４時間以上空いてしまい久々の低血糖になりました📉
ずっと動きっぱなしで居た事も原因で、動けなくなってしまいました
私の場合は血糖値が下がってくるとまずは強い空腹感が襲ってきます🍚
その後に頭が痛くなってきて、そのままでいると冷や汗が出てきます💦
それでも食事を摂れないと目が回ってきて動けなくなってしまいます😫
基本的には食事を摂ればすぐに回復するので急いで食事をしました
３０分位で回復して元気になったのでそのまま仕事に戻り帰って来ました🚗
結局夜勤から日勤で２８時間位働いた楽しい夜勤になりました
低血糖は体に良い事が無いので今後はもっと気を付けて行きます🏃♂️