本日の朝食とお弁当です
今日は夜勤なので朝食と一緒にお弁当を作って持っていきます
基本的にはお弁当の日は朝食とお弁当の内容は定番メニューになります
今日はシャウエッセンが残っていたので朝食とお弁当で頂きます😋
毎日必ず食べる物を決めているのでそれに合わせたメニューになります🍚
毎日の食事を低脂質高タンパクで食物繊維と各種栄養が摂れるよう心掛けています🎵
健康的な食事と運動を続けて健康的な体作りを目指して頑張ります
「ウインナー、笹かま、卵焼き、納豆、塩鮭、ナスと豆腐の中華炒め、豆サラダ、味噌汁」
「ウインナー、笹かま、卵焼き、ハンバーグ、ブロッコリー、プチトマト、さつまいも、かぼちゃ」
