本日の朝食です
今日は日勤なので朝早くの朝食を作って頂きます
基本的に朝食のメニューはいつもとあまり変わらず定番メニューになります🍚
朝食からしっかりたんぱく質と食物繊維、各種栄養が摂れるようにしました(*^^)v
昨日のオートミールとプロテインの蒸しパンが残っていたので一緒に頂きます🍞
美酢の豆乳割りも朝食で飲みました🥤
しっかり食べて今日もお仕事頑張ってきます
「発芽玄米、塩鮭、納豆、ハムエッグ、豆サラダ、さつまいも、かぼちゃ、リンゴ、蒸しパン」
本日の朝食です
今日は日勤なので朝早くの朝食を作って頂きます
基本的に朝食のメニューはいつもとあまり変わらず定番メニューになります🍚
朝食からしっかりたんぱく質と食物繊維、各種栄養が摂れるようにしました(*^^)v
昨日のオートミールとプロテインの蒸しパンが残っていたので一緒に頂きます🍞
美酢の豆乳割りも朝食で飲みました🥤
しっかり食べて今日もお仕事頑張ってきます
「発芽玄米、塩鮭、納豆、ハムエッグ、豆サラダ、さつまいも、かぼちゃ、リンゴ、蒸しパン」