本日の朝食とお弁当です
今日も夜勤なので朝食と一緒にお弁当を作りました
基本的に内容はいつもあまり変わらず定番メニューになります😋
今日は大豆ミートのチキンナゲットが有ったので朝食とお弁当で頂きます(*^^)v
味噌汁は豆腐とワカメと玉子を入れて具沢山にしました🍲
ご飯はもち麦ご飯を０．５合分おにぎりにして残りは朝食で梅干しと岩のりで頂きます🍚
サラダはいつも変わらずカットキャベツにミックスビーンズとプチトマトを乗せました🥗🍅
毎日の習慣ヤクルトとソイプロテインの豆乳割りと美酢の炭酸水割りを一緒に飲みました
しっかり食べて今日もお仕事頑張って来ます
「焼きナス、笹かま、卵焼き、納豆、塩鮭、大豆ナゲット、豆サラダ、味噌汁、さつまいも」
今日はお弁当にも大豆ミートのチキンナゲットを入れて持っていきます(^^♪
さんまの大根おろし煮が有ったので持って行って一緒に頂きます🐟
カットキャベツとミックスビーンズとプチトマトとブロッコリーはお弁当でも頂きます
おにぎりと一緒にさつまいもの塩茹でとむき甘栗をお弁当で食べて朝まで夜勤頑張ります
「大豆ナゲット、笹かま、卵焼き、ブロッコリー、プチトマト、さつまいも、さんま煮、リンゴ」
