本日の朝食です🍚

 

今日は日勤なので朝早くの朝食になります🥢

 

朝食の定番メニューのウインナーと目玉焼き、納豆を頂きました🍳

 

サラダはカットキャベツにツナとプチトマトを乗せました🥗🍅

 

味噌汁はナスとネギ、ワカメを入れました🍲

 

さつまいもの塩ゆでは昨日茹でて冷蔵保存した物です🍠

 

毎日の習慣ヤクルトとソイプロテインを飲んで今日も一日頑張って来ます🏃‍♂️

 

 

「ウインナー、目玉焼き、納豆、プチトマトとツナサラダ、味噌汁、さつまいも」

 

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