12/8の朝食

本日の朝食です🍚

 

今日は昨日の残りのダイエットカレーをもち麦ご飯を一緒に頂きます🍛

 

一晩寝かせたので旨味が増して美味しくなっていました😋

 

ベーコンエッグを一緒に食べてソイプロテインを飲んでしっかりたんぱく質を摂ります🍳

 

プチトマトとレタスのサラダ、ブロッコリーを添えてしっかり栄養を摂ります🍅🥗🥦

 

毎日の習慣のヤクルトとリンゴも朝食で頂きます🍎

 

今日も連休でお休みなので家でゆっくり掃除等をして過ごします🛌

 

 

「ダイエットカレー、ベーコンエッグ、プチトマトとレタスのサラダ、リンゴ」

 

マーヤのオススメ