本日の夕食です🍚
今日は明けで寝て起きてからゆっくり夕食を作りました🥢
未開封で期限間近の焼肉のタレが有ったので鶏むね肉に絡めて照り焼き風に炒めました🐓
イチビキのお惣菜シリーズの切干大根を副菜で一緒に頂きます🍲
卵焼きにはネギをたっぷり入れて味の素と塩コショウで味付けをしてあります🥚
さつまいもは塩水に漬けてから弱火で茹でてホクホクで甘味を出しています🍠
疲労回復効果と血糖値の急上昇予防効果を期待して梅干しを食べるようにしています😊
しっかり食べて今日も運動頑張ります🚶
「鶏ムネ肉の照り焼き風、卵焼き、切干大根、さつまいも、プチトマトとキャベツのサラダ」
サントリー天然水の強炭酸水です🎵スッキリとした飲みやすい炭酸水です(^^♪
マーヤのオススメ