本日の朝食とお弁当です🍚
今日は夜勤なのでいつもと同じように朝食と一緒にお弁当を作りました🍱
卵焼きはネギをたっぷり入れて塩コショウで味付けをしてお弁当用にカットしてあります🥚
昨日のキムチ鍋が残っていたので味噌汁の代わりに汁物で頂きます🍲
鶏むねの唐揚げを沢山揚げて冷蔵しておいたので朝食とお弁当でも頂きます🐓
切干大根と梅干しをご飯に乗せて納豆と一緒にしっかり栄養を摂るようにしています(^^♪
しっかり食べて今日もお仕事頑張って来ます🏃♂️
「ウインナー、卵焼き、笹かま、焼きナス、鶏唐揚げ、キムチ鍋、納豆、サラダ、さつまいも」
「おにぎり、リンゴ、バナナ、鶏唐揚げ、切干大根、プチトマト、ウインナー、笹かま、卵焼き」
マーヤのオススメ