さて
タンニングによって少し素敵になった
自分のカラダを
より素敵なカラダへと
仕上げていきます。
ひとえに
筋トレ
・・・といいましても・・・
筋繊維を太くしてしまうと
お洒落が出来にくくなります。
∴（ゆえに）
今回用いた［筋トレ］という言葉の意図は
人本来の筋肉を
呼び覚ます
という意味での
筋トレ
です。
皮下脂肪が多いと
筋トレを行っても
目に見える成果は半減します。
筋トレ＋有酸素運動
これがベストですが
これは少し肉体改造の効果を感じた後に
導入しても良いでしょう。
長々となりましたが
それではトレーニングに
移りたいと思い鱒
・・・
つづく
皆様のオーダー、お待ちしております！
