明智式 男のダイエット&筋トレ方法 ~肉体改造を即体感したい貴方に捧げます~ その4 | Fuji roubaix custom 2012 を駆るジテツーキニスト VEZZOのブログ

Fuji roubaix custom 2012 を駆るジテツーキニスト VEZZOのブログ

Fuji roubaix custom 2012 に跨ります。
ファッションバイクでありながら、公道最速を目指します。
平均巡航速度は37~42km
最高速は平地でMAX50.4km
(公道ではやりませんw)
ホイールは Bontrager race
タイヤ は Bontrager R3 です。

 
さて皆さん


ついに
 
 
 
実践の回にようやくたどり着きました。
 
 
 
ですが



何故に筋トレを継続できないかの原因の1つである
 

◆即効性が感じられない
 

というアウトを
 

潰すべく



筋トレを施す肉体に
 


少々下ごしらえを



行い鯛と



思い鱒。




まず
 

日サロを予約してください
(すでに肉体が褐色の方はこの工程を省きます)
 





まず1週間のうちに2回(20~30分)
(最悪2週間のうちでも○)
 


日サロに行って下さい。
 


とりあえず
 

コンガリ
 

焼きます。




インターバルを短くする事で
 

タンニングにも
 

即効性を得る事が可能です。
 


 
まず騙されたと思って
 


焼きましょう
 

コンガリと。

 

なかでも
 

冬の日サロは
 

格別です。
(気持ちが良いです)
 

全裸で
 

ジットリと汗をかく
 

・・・あの感覚・・・
 

いいもんです。




男性は顔にファンデーションを塗れません


ですので


肌を均一にみせる為にも
 

黄色人種である特権をいかし
 

美白


ではなく
 

美茶


(響き悪いですが)
 


手に入れましょう。
 
 
 
そうすることで・・・
 
 
 
・・・
 
 
 
つづく  クマ


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