股関節

今日、久々に練習しました

やはり、トップにした時の手首が
でも、中盤から修正できました
少ししか練習できなかったけど・・・
我慢してセーブして

練習済んでから整骨院へ

「股関節固いから、フック気味の球でるやろ？柔らかくしんとな」
股関節やらかくするためのストレッチ ストレッチ

がんばれ 僕の股関節


明日は終業式
練習は休みにして　
気合注入 髪の毛切りに行ってこよう

クラブって軽かったっけな？短くなったみたい