サッワディーカップ。
サッワディーカップ。
プーケットの日曜日、2週間後はラグーナマラソンです。僕は初めての参加です。
目標①42,195k完走。
目標②4時間59分、5時間以内にゴールしたい
目標③35k地点からスピードを上げてみたい
昨年の12月のプーケソンは5時間20分でした。30k地点までニコニコマラソン、『お、これは4時間40分前後でゴールできるぞ！』っと完全に過信しました。約35k地点からもう足が痛くて、重くて、苦しかったです。完全にガス欠、超スローペースになってしまい、辛かった・・・ラグーナは今現在の実力、バランス良く7分前後をきちんとキープしながら楽しもうと思います。今から楽しみです。
さてとても久しぶりのマクドナルです。以前は月に1、2回は行ったんですよ。娘が大好きでしたからね。2年程前から僕が野菜食になってから行かなくなりました。
ボリューム満点のフィッシュバーガー🍔 熱々のフライドポテトは美味しいですね。ケチャップをたっぷりつけて食べるのが大好きです。美味しいですから、カロリーだって満点です。コカコーラも豪快に飲んでお腹いっぱいな昼下がり。
お隣では豪華にモリモリとビックマックでしょうか？美味しそうにタイ人女性が食べていました。
マクドナルドにいらっしゃる方は身体の大きい方が多いですね。身体の大きな方、膨よかな方は体重、気にならないのでしょうか？っと大きなお世話ですね。
ご馳走さまでした。
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もうマット無しでも大丈夫です。これからも誰にも負けないぐらい本気で遊びに励んでね。頑張れ！プーケット人！#プーケット #娘 #デブ嫌い https://t.co/b1Kt32vxAl
2018年05月26日 16:22
早く、乾期になれ！っとまだ雨期になったばかりだ^_^ 来月チェンマイでも行こう！雨期と言えばタイ北部、旧市街で10日程過ごすのが良い。おススメですよ。#プーケット #チェンマイ https://t.co/DvLoTrcvpO
2018年05月26日 16:28
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