プーケット島から『サッワディーカップ』
4月下旬から珈琲の飲む量を減らしております.
昨日は嬉しい事に2杯だけでした（ヤッター）
なるべく4杯、頑張って3杯にしております.
以前は6，7杯は飲んでいましからね
でも珈琲を控えるのはビールや煙草より楽ですね.
以前は常に4種類のビールが冷蔵庫にありました.
今はすっかり買う習慣もなくなりました
たま～に小瓶を飲む程度です（美味しさ倍増です）
煙草を断ってもお金はあまり貯まらないような気がします.
アルコールはほんの少しだけ貯まるような気がします.
うん？気がするだけでしょうか？
珈琲、この調子で頑張る予定です.
あ、もちろんプーケット限定です.
日本旅行は珈琲も美味しいですから、飲む予定です（笑）
毎朝12㎞走り終えて家に戻ってくるのが6時45分です.
シャワーを浴びて、やはり我慢できずに食べてしまいます.
朝食が不必要な事は理解しております.
でもやはり食べたくなります.
でも先週からヨーグルトは断ったんですけどね.
ミルクとシリアルぐらいは？？っと朝食断食の道のりは長いです.
自分に甘いですね.
いつか完全に午前中は水だけにしたいと思っております.（プーケット生活限定です）
頑張るぞ
お
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2017年05月23日 09:57
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