計画通りに階段とスクワットと3本ローラーやって体重測って一安心 | 佐渡の自然を肴に燗酒純米酒を楽しむブログ
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よー来たのー、佐渡へ。ゆっくりしていけっちゃ!
うんめーもん食うて、うんめー酒のんでなー。
で、佐渡の酒の事らったら何でも訊いてくれーっちゃ!
電話 0259-74-2126 佐渡 伊藤酒店
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計画通りに階段とスクワットと3本ローラーやって体重測って一安心
無理せんで下半身の運動を続けていこうという話です。週に二日の休肝日と週にもう一回くらい日を設けて。
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