腹の調子が良くなったような、乳酸発酵のお陰か

佐渡発酵の乳酸発酵甘酒

「麹のおちち」を

飲んで数日がたち

ぼちぼちと、腸の動きが

良くなってきたような

そんな気がしてきました。

出るもんも順調に出始め

体が軽くなってきたような

気がします。

ほんとはもっと規則正しい

生活をするべきなんだろう

と

分ってはおるんだけも

ついつい夜更かしをしてしまい

だらだら酒を飲んでしまい。

これからはインフルエンザの季節。

かかったら自分一人の問題ではなく

家族みんなに迷惑をかけてしまう。

今が大事な時期な我が家。