頼りになるのは自分だけかもな

こんなご時世だから

頼りになるのは自分だけかも知れん。

老化は足から。

やらんければどんどん年老いてします。

だから今日

やってみた。百回。

スクワット。

膝がガクガク。

３０年以上やって無かったもんで。

５１歳まだまだ老いぼれてはおれん。