お風呂屋が好きです。
温泉もだし、スーパー銭湯も。
広いお風呂に浸かると
はああぁぁぁぁぁああああ（気持ちええ～）
と思わず声が出る。
思考が一切ない。
ただ今感じている「さいっこーーーうに気持ちいい」に浸る瞬間。
そのお風呂屋で最近はまっているのがサウナ。
緩むという最高のご褒美。
お風呂で身体を温める。
サウナに入る。
足、腕に汗の滴が浮いてきたら出る。
キツくなったら出てもいい、我慢する必要はない。
出たら水を身体にかけて、水風呂へドボン。
最初は冷たい。
段々冷たさが和らいでくるから大丈夫。
「あ、冷たさが減ったな」
と感じたら出て身体を拭く
イスでボーッとする。
外に出られる場所なら
外のイスやデッキチェアで涼むのがいい。
水風呂でキュッと締まったからだが
だんだん緩んできて脱力してくる
このタイミングが最高に気持ちいい。
風に当たりながら気が済むまでボーッとする。
はああぁぁぁぁぁああああ（気持ちええ～）
と声を出してもいい
気が済んだら二度目のサウナ。
でもその前に水分補給忘れずに。
これを３回繰り返す。
回数が進むごとに外でのボーッと時間が
どんどん気持ちよくなる。
風に当たっていると思わず
はああぁぁぁぁぁああああ（気持ちええ～）
はああぁぁぁぁぁああああ（気持ちええ～）
はああぁぁぁぁぁああああ（気持ちええ～）
と声が出てしまう。
声出すとさらに
はああぁぁぁぁぁああああ
（気持ちええ～）
とどんどん気持ちよくなる。
３回繰り返すころには心も身体がスッキリ。
とは言えサウナを気持ちいいと思い始めたのは
今年に入ってから。
それまでは
ただ暑いところ入って汗かくとかわけわからんし、
と思ってたのだけど
なんか「入ってみようか」と思って
ちゃんとした入り方の案内を読んでから入ったら
すごく気持ちよかった。
ちゃんとしたやり方を知ってやればちゃんと気持ちよくなった。
水風呂の後風に当たってて
はああぁぁぁぁぁああああ（気持ちええ～）
と緩むのが最高に心地よくて
今やサウナのトリコ。
ちゃんとやり方を知れば効果がある。
これって写真と同じ。
撮り方のコツを知るとそれが写真にも出てくる。
自分が「ここをこう撮りたい」という脳内イメージを
写真にする撮り方をちゃんと知る。
それだけで
「自分が撮りたい写真」
が撮れるようになる。
知るだけで変わる。
そのためにはカメラで何ができるか
設定をどうやるのか、
カメラのことを知るのは大切だよね。
やり方を知れば気持ちいい。
汗をかくためじゃなくて
ボーッとして緩むためのサウナ。
やってみてね。
はああぁぁぁぁぁああああ
（気持ちええ～）
って声を出すの最高よ。
安定のキリン(*^ω^*)
photo by 前田美和
【ラジオにゲスト出演しています】
2018年2月11日放送分
ホンマルラジオ北海道"ERIKO NOTE"に出演しました。
2018年4月5日放送分
はしのんの「はしらずのんびりココロのラジオ」
に出演しました
●次のステージに進んでしまう新緑プロフィール撮影会
日時 ：6月4日（月）13:00～16:00
※小雨決行、荒天時は6月5日（火）に順延
場所 ：お台場（詳細は返信メールにてお知らせします）
人数 ：4名 →残3名
参加費 ：25000円（事前振込、三日以内にお振り込みください）
・撮影したお写真は後日オンラインアルバムにてお渡しします。
・お仕事に使う道具がある方はぜひお持ちください。
（タロットカード、オーラソーマのカラーボトル等...)
・順延の連絡は前日20:00にメールでお知らせします。
※ご入金を確認後、ご予約が確定します。
キャンセルの場合は参加費はいかなる理由があっても返金はいたしません。
お申込はこちら
詳細はこちら
●一般社団法人フォトコミュニケーション協会
第4回アドバンス修了生合同写真展"Shine"
会期 2018年7月4日 （水）～8日（日） 11:00～16:00
会場 アーツ千代田3331 サイトはこちら
料金 無料
詳細はこちらのブログで発表していきます。
お楽しみに
【ふふさんファンクラブ関連イベント】
●心のイタリアごはんを食べる会 in 原宿
日時：５月２８日（月） 18:00～21:00
場所：原宿 WCAFE
募集：25名さま←残6名さま
参加費：漫画家野崎ふみこファンクラブ会員 ¥8.000
一般 ¥10.000お申込はこちら
詳細はこちら
●心のイタリアごはんスペシャル in 壱岐島
日時： 6/21（木）～22日（金）
集合： 壱岐島
人数： 12名様 → 残6名様
参加費： 88000円（ファンクラブ会員特別）
95000円（一般価格）
お申込みはこちら
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今後の開催予定は以下の通り
7月4日（水） 仙台
7月21日（土） 熊本（心屋仁之助トーク＆ライブの翌日）
お楽しみに^^
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