今年も自己鍛錬という名の読書推進キャンペーンを行ってまいりました。

 

もう2年を超えて、年間300冊以上の本を図書館で借りて読み、

人気で借りれそうでない本や、図書館にない本を中心に購入して20冊くらいは読んでます。

 

例えば購入した本は、

 

 

 

 

 

 
 
 
 

 

 

 

 
 

 

 

そういえば

国民的なヒット映画も見に行って

そして本も買い読んでみました。

 

 

 

 

 

村上春樹さんの本は単行本が出るたびに購入しています。

 

 

 

 

トランサーフィンの本も結構ハマりました。

 

 

 

 

本日、今年最後の貸出を終えたのでまとめます。

 

貸出総数は338点でした。

 

買った本もそのほかに10冊くらいはあります。

 

で、いい本にもたっくさん巡り会えました。

 

THINK AGAIN 発想を変える、思い込みを手放す 

アダム・グラント

三笠書房

2 022/04

  貸出日:2025/12/04

 

 

 

 

 

サティア・ドイル・バイアック

日経BP

2025/10

 貸出日:2025/11/2

 

 

 

 翻訳和書名 思考は現実化する  Classic ed.

Napoleon 2022/07

 貸出日:2025/01/23

 

 

 

 

 

英語で読むのもいい勉強になります。

 

日本語版もあります。

 

 

 

など、素晴らしい出会いがありました。

 

 

中でもわたしにとって、一番だったものは

 

 

 

 

田中 正人(1970~

講談社

2024/12

 

貸出日:2025/08/30


昨年の出版だったようですが、購入して家族にプレゼントしました。

 

 

たくさんの本を読むことで、いろんなきっかけに出会えます。

共感したり、そうできなかったり。

 

実践してきたことが書かれていれば、クスッと笑いも出ます。

また、違う価値観にも出会えます。

 

知識も、いろいろなところに共通点があったりするのです。

 

 

わたしは学生時代に一人旅をする経験をしたことがあり、

一番の恐怖体験をしました。

 

自分がどこにいて、どこに向かっているのかわからない。

 

そんな経験を、ヨーロッパ、ドイツで経験しました。

 

ま、ただ、電車の中で眠ってしまい、外は真っ暗で景色も見えないという電車での経験ですが。

 

 

今年を振り返って、今の自分のポジションを確認します。

そして、どこに向かっているのか確認することで

また、積極的に歩んでいけそうでうです。

 

 

 

 

#2025年はこんな1年でした_投稿キャンペーン

ここ数年

アートが好きです

 

アートに関する本も読みます

そして実際に美術館にも足を運びます

 

ほんの中にあったキーワードとして

深い観察という表現がありました

 

しっかりと観察して

自分の中にある快と不快を感じる作業です

 

できれば

お友達やパートナーと一緒にみて

感じたことを共有すると

より深く考えることができます

 

 

 

 

アートは

見る側の視線を誘導し

気持ちの変化を導く

そんな

デザインがされています

 

実生活でも

デザインと

アートが

 

説明的にも感覚的にも

存在することを

意識して日々問題を解決していくことが

求められます

 

 

2名分の卒業アルバムを処分しました

 

すごい量の紙ごみになりました

 

電動のシュレッダーがなければ

処分することもできませんでした

 

アルバムの紙は折り返しになっているので

パワーが必要です

 

もうすぐ引っ越しをする必要があるので

身辺整理をしています

 

懐かしい友人の顔を見ながら

今までの人生をどうにか乗り越えてきた

自分自身のストーリーも垣間見た

そんな時間をすごしました

 

 

 

 

 

 
 
 
 
 

 

 

 

 

英語をこどもたちにおしえるという

そんな夢の実現のため

 

なにから始めようとおもってます

 

そこで

まずはノートにシナリオを書きだして

8回くらいの講座にまとめました

 

それで

次にそれを

サイトに記事として入力して

それをAIの力をかりて動画にしてみました

 

口の中の動きの説明をしたいので

今後は自ら出演しての動画作成も必要です

 

少しづつですが

動画を作って

 

英語が好きだと感じる

若い世代が育ってくれるといいなと思っています。

 

 

 

とにかく

 

自分で作ってみる

 

 

会社も

ホームページも

自分の生活も

 

始めてみることで

違う未来が見えてきます

 

道をいくと

丘があり 

 

その向こうの道が見えてきます

 

売上アップのための写真撮影をサポートしようと考えてから

随分と時間が経ちましたが

今は中古ブランド品の撮影担当をしています

 

自分ではちょっと買えないような価格帯のブランド品の撮影は

とても興味深いです

 

 

 

そしてその撮影力は

https://www.elixxier.com/en/#v2=60d97fc0bfff5

ソフトを使うことで学習できます

 

様々な撮影について

解説しているサイトを作成しています

 

 

 

都市部での票より

農村部の票

 

そこに勝ち筋がある

 

そこに

都市部の票が

かさんされる

 

地方と

都市部での票

 

そこで僕らにできること

 

コメから

小麦への食文化のシフト

 

今年は備蓄米がある

来年はない

 

備蓄米が出回ったタイミングで

ちょっとブランド米価格がさがったら

数年分のコメを買うのが私の勝ち筋

 

生活習慣ではコメ食を半分にまで落とす

価格が倍ならそうだし

価格が3倍なら1/3まで少なくする

 

 

コメは週に2回

パスタも4回

朝はパン

 

 

 

バランスよく食べると

肉や魚や煮っ転がしみたいな

日本食も減る

 

焼き魚も刺身も

お酒ので嗜むが

購入頻度は下げる

 

 

 

来年も再来年も

コメが高くて買えないかもしれない

 

だから

食文化を変えなくてはならない

 

その方が楽しいと考える

 

 

外食先でもしも

もしも

 

備蓄米が使われて

 

味の変化に気づいてしまったらと思うと

外食も控えてしましそう

 

 

昔、ヨーロッパからのお客様のアテンドをした時

パスタとハンバーグとパンの組み合わせは

美味しかった

 

毎日でも食べられる

 

 

お米を食べなきゃならない神話は

もうない

 

昨年からのコメの高騰で

明らかに体重が減って

健康診断の数値も

コレステロールを除いて全て大丈夫

 

自分の中での

PDCAサイクルでは

全く問題なし

 

自己責任ではあるけれど

時代の変化に

自分を対応させることで

自分にいい変化が起きる様に

毎日に向き合う

 

コメの価格は

いち個人にはコントロールできない

 

自らに選択した満足感を残すのなら

コメを食べる頻度を極力減らして

たまに美味しいお米が食べられればいい

 

旬の食材を味わう様なきもちで

お米を食べる時代になったのです

 

記録をやめてみた

 

写真をデーター化して

シュレッダーにかけてみた

 

それは

カメラごしの記憶をやめた

とも、いえる

 

行楽シーズンを快適に、お得に過ごすため

 

都営でぐるっとパスを購入

 

そして

たくさんの美術館を巡る

 

庭園美術館、目黒美術館、パナソニック美術館

オペラシティアートギャラリー、写真美術館、ちひろ美術館

地下鉄博物館

 

浜離宮

 

多摩動物公園や葛西水族館

そして上野公園

 

ほぼ、スマホ撮影なし

 

パンダの前で

スマホを持っていなかった人が

私です

 

 

 

 

「目にやきつけろ

記憶にのこせぇ」

 

と思いながらかぶりつきでみる

 

40分並んで肉眼だけのパンダ

 

 

 

画像はAi作成で作る時代です

 

 

 

 

いろんなキッカケが

人を変える

 

今回やめてみるのは

記録

 

人は生きていると

あかしを

残しておきたいと願う

 

あれも

これも

 

記録しておかないと

不安になる

 

 

それは

必要か?

 

写真を撮ること

その写真のデーターを残すこと

 

全て

消すことに

 

そして

記録を残さないことにする

結婚式の写真も

海外旅行の写真も

もういらない

 

PCのデーターを消去し

アルバムの写真もシュレッダーにかけた

 

新たに写真もとらない

そして写真を見返す時間も節約する

 

そして

今に集中する

 

人は

 

都合のいい人

使える人を評価します

 

 

いい具合に

都合のいいひとには

なりたくありません

 

つかえるひとではなく

 

自ら考え

行動できる

 

そんな人になりたい

 

 

ほんと

わかいころに

 

ブルーハーツに出会えて

よかった  と

 

少年の詩(少年のうた)の歌詞

 

それは

私にとってのバイブル

 

おトーなたちに

褒められるような

ばかにはなりたくない

 

 

じいだけと

 

やっぱ

自分を都合よく使うのは

自分自身でなくてはならない

 

だから

日々

株式投資でない自己投資が

 

重要ではないかと思うのさ

 

 

 

もう、久しく米を制限しています

 

5kgはやっぱ

2000円台でなければいけません

 

10kg 八千円台!

 

絶対に買えません

そして

ホームベーカリーは美味しいです

 

 

 

コレステロールの問題も

ホームベーカリーで作るパンならOKのようです

 

行政の健康診断での管理栄養士さんとの会話でも

その後いった内科の先生の話でも

 

パンもね

ちょっと気をつけて

 

なんて、言われた後ホームベーカリーの話をしたら

 

うん、それなら問題ないかも!

 

焼き魚と日本酒、米なし

 

焼肉とビール、米なし

 

パスタとパン

 

カレーとパン

 

そこに米はいらないのです

 

米を食べなくてはならない文化を捨てる時が来ました

 

 

痩せることもできました

74kgから66kgまで

 

身長もそこそこなので

お腹周りがすっきりです

 

お米の神話は崩壊しました

 

お米を少なくすることでの影響を心配しても見ましたが

健康診断で血液検査をするなかでの問題は一つもありませんでした

 

いい結果しかなかったので

これからも

お米

高いままで大丈夫です

 

たべないか少なくするだけです

 

 

お店のパンではなく

自分で作るパンなら塩分もバターの油もないのです