毎日飲むお茶。
どうせ飲むなら、ダイエットサポートしてくれるものにしたいなと、最近はまっているのは、スリランカのお茶です。
コロナで海外旅行ができなくなっちゃいましたが、スリランカは行ってみたい国のひとつ。
体質改善もしたいので、スリランカ・アーユルヴェーダにも興味津々だったりします。
■フェネル ティー
消化、食欲不振、鼓腸（腸の膨満とガス）の減少を助けて、腹部の痛みと便秘を緩和する効果が期待できるので、お腹の中からきれいになれちゃうお茶です。
便秘の解消効果、口臭予防、ダイエット、月経前症候群(PMS,冷え性の改善、食べ過ぎや飲み過ぎによる胃もたれにも、効果が期待できるんだそうですよ。
■シェープアップティー
ガルシニアと緑茶の組み合わせなので、身体の活発なメカニズムを高めてくれるお茶です。
ガルシニアカンボジアとバニラのスパイスで、バニラの風味がふわっと。
■チャイ ティー50g +オーガニックコットン袋付き
本格的なチャイがおうちで飲みたい人におすすめ！
チャイティーはアーユルヴェーダの一部として5000年以上も前にインドで作られたと言われています。
リラックス効果、冷え性や血行促進、むくみ改善、老化のスピードを遅らせる、殺菌効果、ダイエットの効果が期待できます。
おいしいハーブティーを飲みながら読書をしたり、音楽を聴いたり
身体ポカポカで癒されています。
今回ご紹介したもの以外にもいろいろなお茶やサプリ、グッズなどがあるので、商品の詳細はこちらから。
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