テレビ出演多数の人気ドクター、大竹真一郎先生による
腸内フローラ改善レシピも掲載されている
３週間ですっきり腸美人に生まれ変わる３０の方法に
少し掲載していただいています。
腸内フローラにいい食材や、生活習慣、病院に行かなくても学べる
便秘解消のコツなど、便秘のプロが教える究極の美腸ダイエットが
学べる１冊です。
１１０～１１４ページまで、私の食生活などに
ついて書かれています。
気になる方は手に取ってみていただけるとうれしいです。
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