身体が筋肉痛の
どうも僕です。
先日、ムラサキスポーツでウェットスーツをフルオーダーしました。
その際に店員のR君と仲良くなり、一緒にスケボーをやる話に。
そして一昨日、走る予定をしていたのですが急遽スケボーをやる事に。
先週からスタートしたスケボーサークルの集まりに呼んで頂き、スケボーをやると同時に、写真も撮らせてもらう事になりました。
ショップ店員さんがいれば、デパートに入っているお店の店員さん、ムラスポのお客さん、警備の人まで来ていました。
各自スケボーを持ち寄り、みんなで貸し借りし合って、乗り方を教えてもらったりしながらスケボーを楽しみました。
翌日は当然ながら、
全身筋肉痛でした。
昨日は、夜にランニングしました。
１０キロ／５２分 キロ５分１２秒の計算です。
体幹を意識して走るようになってからは、腰の痛みも無く、このぐらいのペースだと息が切れなくなりました。
この調子で練習を進めて行こうと思います。
目指せサブ４！！
