こんにちは、アクティビティサービス「フォス」です。
今回は「孤立を防ぐことの重要性」についての内容となっています。
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近年、「孤立」や「つながりの希薄化」が社会問題として注目されています。
一見すると“気持ちの問題”のように思えるかもしれませんが、
実は、孤立は将来の健康や介護リスクに深く関わっていることが
科学的にも明らかになってきました。
日本の大規模調査（JACSIS研究）では、
社会的孤立や孤独を感じる人は、
健康リスクが高まりやすいことが示されています。
孤立は、心の健康だけでなく、
身体の不調、慢性疾患、要介護リスクの上昇にもつながり、
結果として医療費・介護費の増加にも影響すると言われています。
つまり──
**「早い段階で孤立を予防し、人との関わりを持つこと」は
将来の健康への“投資”でもあるのです。**
■ 孤立が健康に影響する理由
孤立や孤独を感じると、
ストレスホルモン（コルチゾール）が上昇しやすくなり、
免疫力の低下や睡眠の質の悪化につながることが分かっています。
また、社会的なつながりが少ない人は、
外出の機会が減り、身体活動量も低下しやすく、
筋力の低下やフレイル（虚弱）のリスクが高まります。
これらが積み重なることで、
将来的な要介護リスクが上昇してしまうのです。
（引用：JACSIS研究
Exploring the association of social isolation and loneliness on the experience of COVID-19 infection and hospitalization in the Japanese population
Changes in social isolation and loneliness prevalence during the COVID-19 pandemic in Japan）
■ 地域のつながりが薄れる時代に
昔は、近所の人と自然に挨拶をしたり、
困ったときに助け合ったりする文化がありました。
しかし今は、
・家族が離れて暮らす
・地域の交流が減る
・仕事や子育てで余裕がない
・一人暮らしが増える
こうした背景から、
“誰かと関わる機会”そのものが減っています。
孤立は、特別な人だけが陥るものではなく、
**誰にでも起こりうる現代のリスク** なのです。
■ フォスがつくりたいのは「新しい形のつながり」
フォスは、
「支援する側」と「支援される側」という関係ではなく、
“人と人が自然につながる時間”を大切にしています。
・一緒に散歩する
・話し相手になる
・外出のきっかけをつくる
・趣味や活動を一緒に楽しむ
・ちょっとした家事を手伝う
これらは小さなことのように見えますが、
孤立の予防にとても大きな力を持っています。
フォスは、
これまでの介護や福祉の枠にとらわれない、
新しい形の“やわらかい支援”をつくる会社でありたいと思っています。
■ 初回1時間無料で、安心して試してほしい理由
フォスでは、
訪問型サービス・外出支援サービスを
**初回1時間無料**でご利用いただけます。
これは、
「まずは一度、安心して試してほしい」
「担当者の雰囲気を知ってほしい」
という思いから始めた取り組みです。
・どんな人が来るのか不安
・自分に合うサービスか確かめたい
・話しやすい雰囲気か知りたい
そんな気持ちのままで大丈夫です。
実際に会って話すことで、
ミスマッチを防ぎ、
安心して継続できるかどうかを
ご自身のペースで判断していただけます。
**あなたの生活に、やさしいつながりが生まれるきっかけになりますように。**
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