先週の不調、一週間程で落ち着きました。


痛い時はAZO、ロキソニンで凌ぎ、ベタニスも飲みながら耐えました🥲


そして落ち着いた後は今までにないくらいスッキリ無症状の時もあり、間質は良くなったり悪くなったりしながら改善するのを実感しました。


もう少ししたら漢方も始めます。

さらに良くなってくれるといいな〜ϵ( 'Θ' )϶❣️


あと、最近布団カバーと枕カバーを無印の綿100%の洗いざらしに変えまして、気持ちよく寝られるようになりました^_^💡