眠れない

眠れない。

いや、寝させてもらえない😂

ぐっすり眠ってる時に、強い尿意で目が覚める。

我慢してまた寝て、これを繰り返すこと数回。

トイレに行っても、ちょっとしか出ない。

ここ2週間、ずっとこんな感じ。

発症以来、こんなことはなかった。

食事制限があるとか、昼間の不快感とかより、

夜眠れないのが辛い。というか、悲しい😢

睡眠大好き人間なので………

これしたら治ったよーとかあれば教えてください。