6月17日10時過ぎ
まだ6月半ば
これで10,000歩以上は
正気の沙汰じゃないわ
途中で切り上げ
夜代替のつもり
しかし昨日だって22時過ぎでも
涼しさは感じない
湿度が高すぎて
蒸し風呂みたいだし
この先
ウォーキングもキツそうですな
かと言って冷房の効いたところで
デスクワークやらもね
塞ぎ込んでしまうし
どうしても外出したくなる
こまったもんだ。
歩かないと太る？
いやそれよりも
食欲減退、栄養失調
夏痩せを心配すべきかも^^；
なんかなに食べても
味のあるものは
美味しく感じなくなり始めてるし
無味のめかぶが
一番美味しいと思う始末w
これじゃ
タンパク質毎食
30～40g調達もキツイかも。
温泉玉子＆納豆2パックで21g
毎食これでOKなら何とかなるが
そうもいかんだろうし。
買い物欲がなくなると
外出欲も減る
しかし外出しないと
いてもたってもいられなくなる
という説明しづらき感覚。
それで真夜中の公園へ
色々マズい。