ダイエット８７日目(朝・昼・夜)

昨日の記録になります

記録だけ

朝の体重

朝ごはん

・ウィダーインゼリー　プロテイン

昼ごはん

・ローソンのサラダチキンゆず胡椒

・ローソンのおにぎり　枝豆ともちむぎ

・家からもってきたサラダ類

夜ごはん

サラダと

エビアボカドサンド