こんばんは～
地震がきてびっくりしました
能登では大きな地震があったし
関東でも最近ちょこちょこありますよね
スマホや充電器チェックして
全部フル充電します
朝の体重
よしよし、いい感じ
増えなきゃいい
朝ごはん
今日もわりかししっかりめ
お弁当
おやつ
・スニッカーズミニ １個
・明太子せんべい
夜ごはん
からあげクン、カヌレがちら見え
なんとなく食べたいとおもって
オリーブビネガー味のからあげクンを購入
ひとつ食べて、思った味じゃなかったから
ヒロ氏に残り全部あげました
俺によこすってことは
「食べたけどあんまり美味しくなくてこれでカロリー増やすの嫌だなと思った」んだろうな
全て見抜かれていたか
確かに美味しかったら２か３は食べる
そんでこう思ってるはず
「やっぱりレッドが一番」だと
そこまで言われたからには
求められた役を演じてやろうではないか
やっぱりからあげクンは
レッドが一番だな
新しい味が気になって
買ってくる度に毎回言ってるの
だってやっぱりレッドが好きだわ
ポテチも期間限定のやつ色々でるけど
やっぱり定番のコンソメパンチが一番よ
私は小さい時からずっとコンソメ派です
多分ね
新しいやつでたら
懲りずにまた買うよ、私
多分一生繰り返す(笑)
毎回レッド買えばいいのに
なぜ新しいものを買ってしまうんだろうか……
ダイエットやるにあたって
痩せるためのサプリメント
は、のまないと決めている私ですが
たまにのむサプリメントはあります
まずは睡眠改善用のサプリメント
主に体調が悪いとき
寝つきが悪い日がしばらく続いたとき
必要な時にのむ感じです
もうひとつは消化酵素のサプリメント
具体的に言うとベタインです
これは本当は毎食とりたい
今は重い食事の前や後に飲んでます
私は胃が悪いのでその補助的な感じで
のみはじめたのがきっかけで
サプリメント飲んでから
・食後に眠くならない
・疲労感軽減
・過食も以前よりおさまる
というのを実感してます
(個人の感想です)
多分腸活と同じくらい
胃活も大事だとおもうので
ずーっと疲労感があるとか
食後に眠くなるとか
そういう症状がある方は試してみてもいいかも
デメリットがあまりないのもいいところ
単におすすめしたいだけなので
気になる方は検索してみてください