こんばんは～
夜は寒いですね……
窓しめてレッグウォーマーを装着しました
なんだか体が冷えてます
朝の体重
もう生理１週間前なのでね
増えても気にしない
朝ごはん
起きてすぐ
「お腹すいたーーー」と思ったので
しっかり朝ごはんにしました
食べたあと体が温かくなって
じんわり汗ばむような状態に……
調べてみたら
「食事誘発性熱産生」というらしく
代謝があがっている証拠で
ダイエットにも良いらしい
良かった
お弁当
おやつ
・チョコパイ １個
・スニッカーズミニ １個
・ブラックコーヒー
夜ごはん
ヒロ氏の焼いた餃子(私より上手い)
もりもりサラダ
と
おはぎ
ヒロ氏が
今日はオレごはんいっぱい食べる！
と宣言したので
準備したお米はヒロ氏にまかせて
私は
「帰り道に勢いで買ったけどやっぱり明日食べようかな」
と思っていた
おはぎを食べることにしました
２つは多かったのできなこおはぎだけ
で、結局
やっぱりお腹いっぱいになった……
でたー！食べる食べる詐欺おじ！
年だからさ、心に体がついていかないんだよ、仕方ない
こうなりまして～
私の明日の朝ごはんになりました
お腹いっぱいなら無理することもないさ～
……こんなに穏やかなのは
おはぎがあったからで
私の分として
冷凍ストックの米をチンしていたら
もう少し嫌味を言ったかもしれない
ヒロ氏冷凍のごはん嫌がるんですよ～
炊きたて飯がいいんだって
そりゃそうだよね
昨日に引き続き夜は冷えますね…
足が寒くて足首に
冬用のレッグウォーマー履きました
早めに布団にはいって寝ます
おやすみなさい～