ダイエット５５日目(朝・昼・夜)

こんばんは～

やる気が少しずつ復活してきました

いつもは日曜日にやる常備菜づくりを

いくつか終わらせました

明日ゆっくりできそうです

朝の体重

昨日おやついっぱい食べたのに

減ってますね

朝の和食と

昼の野菜プレートが効いてるのかな……

それとも先週までの蓄積か？

朝ごはん

玄米ごはんから右回りに

・玄米としらす

・ブロッコリー(冷凍)、ミニトマト

・セブンのコールスローサラダ

・酢たまねぎ

・しその葉

・むねから(冷凍)

・小えびと青のりの玉子焼き

体重減ってたのが嬉しくて

プレートっぽく盛りつけてみました

私の最大限のオシャレめし

お昼ごはん

・ペスカトーレ

パスタの量おおかった

ちゃんとはからないとダメですね

おやつ

・ホットブラックコーヒー

・スニッカーズミニ　２個

・フォションのメロンパン

夜ごはん

濃い色の野菜、ということで

ビーツを取り入れてみました

色あざやかでいいですね

夜はちょっと盛りつけ失敗でした

先にコールスローを盛ったせいで

ベビーリーフが上に密集しちゃった

仕切りのあるお皿より

ないお皿の方が盛りつけやすいかも…？

休みの日は時間あるから

色々試せて楽しいです