こんばんは～
早々にやることを終えて
アマプラ見ながら足のマッサージしてます
もうそろそろ寝ようかな
朝の体重
体重は平均で比較するのがいいと
ダイエット系YouTuberが言ってたので
こんな感じで
Excelで２週間の平均値を出して
アプリに記録してみました
スマホでExcel使えるの便利だ～
4/14が4/1～4/14の平均値
4/15が4/2～4/15の平均値
……な感じです
こうやってみると４月は順調に減ってる
５月は生理とGWのせいか停滞気味
でも増えているわけではないので
このまま続けてみようと思います
朝ごはん
昼ごはん
・サッポロ一番プレミアリッチ塩らーめん
＆野菜たち
おやつ
・自作スイートポテト
・ホットブラックコーヒー
夜ごはん
・セブンイレブンの海鮮お好み焼き
今日はインスタント食品に頼った１日でした
明日からはお昼お弁当生活に戻ります
おやすみなさい