ダイエット４１日目(朝、昼、夜)

こんばんは～

お腹壊したみたいでトイレとお友達

午後はゴロゴロ寝てました

休みの日で良かった

朝の体重

朝ごはん

今週の残り物セット

お昼ごはん

薬味たっぷりお蕎麦

おやつ

・スニッカーズミニ　２個

・自作チーズケーキ

・セブンのとろ生食感チーズケーキ　１個

・ホットブラックコーヒー

夜ごはん

・ミニトマト

・豆腐

・鶏むねときのこのキーマカレー

・レタス、ブルーベリー

・ハニーマスタードチキン

お腹こわしたのは

おやつ食べすぎた説……

明日は食べ過ぎないようにしよう

ここ２日くらい

寝る前に足のマッサージしてます

マッサージオイルをつかってみると

めちゃくちゃ気持ちいい

むくみ解消して足細くなるといいな