こんばんは～
昨日たくさん寝ました～
なのにまだ眠いです
からだも重だるい～
天気はカラッとしてるのに
気持ちとカラダはモヤモヤです
朝の体重
おっ、増えましたね
朝のお通じが無いまま体重計のったので
いつもより多めなのはしかたない
朝ごはん
二度寝をしヒロ氏来訪に気づかず
めちゃ寝てたわ
お昼ごはん
・ささみ三種盛り
ゴロゴロしてて抜け殻の私を見かねて
ヒロ氏が冷蔵庫のささみを使って
３つ料理作ってくれました
わーい
マジックソルト・片栗粉をまぶして焼いたやつ
梅しそペースト、よだれ鶏の素
全部美味しくいただきました
おやつタイム・自作チーズケーキ(画像なし)と
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結構食欲旺盛です
夜ごはん
今日もしっかり食べました
足の小指の付け根にタコがあって
ふと気になって調べてみたら
「浮き指」という症状っぽい
足指のマッサージしてみようかなぁ
歩くときに痛いと思ってたんだよね
正しく立てるようになりたいです
ストレッチや筋トレをやろうと思いつつ
なんもやってないわたし
とりあえず足指マッサージから
がんばります